ビフォーアフター

&fitのプログラムを体験された方のビフォーアフターです

「ビフォーアフター」ページのタイトル画像

BEFORE & AFTER

&fit プログラム

保育士／31歳身長161cm

&fit プログラムビフォー

体重: 64.8kg

体脂肪: 30.2%

ウエスト: 87cm

3ヶ月後

&fit プログラムアフター

体重: 54.9kg

体脂肪: 24%

ウエスト: 70cm

体重: -9.9kg

体脂肪: -6.2%

ウエスト: -17cm

&fit プログラムビフォー

&fit プログラムアフター

あなたの理想の
その先へ

人間にとって必要不可欠な”健康”。それが現実となった時、最大の幸せがあなたには待っています。あなたの理想を実現する扉はもう目の前にあります。

まずは無料プランニングのイメージ画像

無料プランニングの
お申し込みはこちら

メールでのお申し込みはこちら

受付時間 24時間 (無休)
※営業時間外は翌日以降の返信

電話でのお申し込みはこちら

0595-48-5531

受付時間 9：00〜22：00 (無休)

公式インスタグラム

&fitの公式インスタグラムです。ジムの雰囲気、パーソナルトレーニングの様子を写真や動画で更新しています。

&fitのインスタグラムへ

いつも&fitをご利用頂きありがとうございます。

この度、新規ご入会のお客様にスペシャルなキャンペーンを開催しております。

詳細は以下をご覧下さいませ。

＜キャンペーン詳細＞

◎先着10名様限定◎

⭐️特典①⭐️
入会金10,000円→無料！

⭐️特典②⭐️
チケットプラン10%OFF

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

ご入会頂いた先着10名のお客様にお得な特典🉐

夏までに結果を出しませんか？🔥

3ヶ月で10kgのダイエット、ボディメイクに成功した方もおられます😊
60代でもしっかり結果を出せております！
カウンセリング無料となっておりますので、お気軽にお問合せください。

※キャンペーンは予告なく終了する場合がございます。

パーソナルトレーニングにご興味のある方、これからボディメイク・ダイエットをお考えの方はお気軽にお問い合わせ下さいませ。

皆様が理想とする身体・自分になって頂けるよう、徹底サポート致します。

お悩みやご不明点などはInstagram、ホームページ等から随時承っております。
パーソナルトレーニングはぜひ&fitへお越し下さい。
╋┿╋┿╋┿╋┿╋┿╋┿╋┿╋┿╋
⁡
&fit-Source Of Health-アンドフィット
⁡
【痩せる】【鍛える】【生涯健康】
⁡
╋┿無料プランニング随時受付中
⁡
╋#体験トライアル
⁡
╋ TEL: 0595-51-8097
⁡
╋URL: https://and-fitness.com/
⁡
╋┿╋┿╋┿╋┿╋┿╋┿╋┿╋┿╋
#三重
#名張
#伊賀
#奈良
#大阪
#パーソナルジム
#プライベートジム
#食事管理
#筋肉
#腹筋
#トレーニング
#ジム
#健康
#筋トレ
#夏までに
#ダイエット
#バルクアップ
#パーソナルトレーナー
#痩せる
#鍛える
#training
#fitness
#diet
#bulkup
#workout
#seeresult
#bodymake

いつも&fitをご利用頂きありがとうございます。

この度、新規ご入会のお客様にスペシャルなキャンペーンを開催しております。

詳細は以下をご覧下さいませ。

＜キャンペーン詳細＞

◎先着10名様限定◎

⭐️特典①⭐️
入会金10,000円→無料！

⭐️特典②⭐️
チケットプラン10%OFF

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

ご入会頂いた先着10名のお客様にお得な特典🉐

夏までに結果を出しませんか？🔥

3ヶ月で10kgのダイエット、ボディメイクに成功した方もおられます😊
60代でもしっかり結果を出せております！
カウンセリング無料となっておりますので、お気軽にお問合せください。

※キャンペーンは予告なく終了する場合がございます。

パーソナルトレーニングにご興味のある方、これからボディメイク・ダイエットをお考えの方はお気軽にお問い合わせ下さいませ。

皆様が理想とする身体・自分になって頂けるよう、徹底サポート致します。

お悩みやご不明点などはInstagram、ホームページ等から随時承っております。
パーソナルトレーニングはぜひ&fitへお越し下さい。
╋┿╋┿╋┿╋┿╋┿╋┿╋┿╋┿╋
⁡
&fit-Source Of Health-アンドフィット
⁡
【痩せる】【鍛える】【生涯健康】
⁡
╋┿無料プランニング随時受付中
⁡
╋#体験トライアル
⁡
╋ TEL: 0595-51-8097
⁡
╋URL: https://and-fitness.com/
⁡
╋┿╋┿╋┿╋┿╋┿╋┿╋┿╋┿╋
#三重
#名張
#伊賀
#奈良
#大阪
#パーソナルジム
#プライベートジム
#食事管理
#筋肉
#腹筋
#トレーニング
#ジム
#健康
#筋トレ
#夏までに
#ダイエット
#バルクアップ
#パーソナルトレーナー
#痩せる
#鍛える
#training
#fitness
#diet
#bulkup
#workout
#seeresult
#bodymake

いつも&fitをご利用頂きありがとうございます。

この度、新規ご入会のお客様にスペシャルなキャンペーンを開催しております。

詳細は以下をご覧下さいませ。

＜キャンペーン詳細＞

◎先着10名様限定◎

⭐️特典①⭐️
入会金10,000円→無料！

⭐️特典②⭐️
チケットプラン10%OFF

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

ご入会頂いた先着10名のお客様にお得な特典🉐

夏までに結果を出しませんか？🔥

3ヶ月で10kgのダイエット、ボディメイクに成功した方もおられます😊
60代でもしっかり結果を出せております！
カウンセリング無料となっておりますので、お気軽にお問合せください。

※キャンペーンは予告なく終了する場合がございます。

パーソナルトレーニングにご興味のある方、これからボディメイク・ダイエットをお考えの方はお気軽にお問い合わせ下さいませ。

皆様が理想とする身体・自分になって頂けるよう、徹底サポート致します。

お悩みやご不明点などはInstagram、ホームページ等から随時承っております。
パーソナルトレーニングはぜひ&fitへお越し下さい。
╋┿╋┿╋┿╋┿╋┿╋┿╋┿╋┿╋
⁡
&fit-Source Of Health-アンドフィット
⁡
【痩せる】【鍛える】【生涯健康】
⁡
╋┿無料プランニング随時受付中
⁡
╋#体験トライアル
⁡
╋ TEL: 0595-51-8097
⁡
╋URL: https://and-fitness.com/
⁡
╋┿╋┿╋┿╋┿╋┿╋┿╋┿╋┿╋
#三重
#名張
#伊賀
#奈良
#大阪
#パーソナルジム
#プライベートジム
#食事管理
#筋肉
#腹筋
#トレーニング
#ジム
#健康
#筋トレ
#夏までに
#ダイエット
#バルクアップ
#パーソナルトレーナー
#痩せる
#鍛える
#training
#fitness
#diet
#bulkup
#workout
#seeresult
#bodymake

いつも&fitをご利用頂きありがとうございます。

この度、新規ご入会のお客様にスペシャルなキャンペーンを開催しております。

詳細は以下をご覧下さいませ。

＜キャンペーン詳細＞

◎先着10名様限定◎

⭐️特典①⭐️
入会金10,000円→無料！

⭐️特典②⭐️
チケットプラン10%OFF

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

ご入会頂いた先着10名のお客様にお得な特典🉐

夏までに結果を出しませんか？🔥

3ヶ月で10kgのダイエット、ボディメイクに成功した方もおられます😊
60代でもしっかり結果を出せております！
カウンセリング無料となっておりますので、お気軽にお問合せください。

※キャンペーンは予告なく終了する場合がございます。

パーソナルトレーニングにご興味のある方、これからボディメイク・ダイエットをお考えの方はお気軽にお問い合わせ下さいませ。

皆様が理想とする身体・自分になって頂けるよう、徹底サポート致します。

お悩みやご不明点などはInstagram、ホームページ等から随時承っております。
パーソナルトレーニングはぜひ&fitへお越し下さい。
╋┿╋┿╋┿╋┿╋┿╋┿╋┿╋┿╋
⁡
&fit-Source Of Health-アンドフィット
⁡
【痩せる】【鍛える】【生涯健康】
⁡
╋┿無料プランニング随時受付中
⁡
╋#体験トライアル
⁡
╋ TEL: 0595-51-8097
⁡
╋URL: https://and-fitness.com/
⁡
╋┿╋┿╋┿╋┿╋┿╋┿╋┿╋┿╋
#三重
#名張
#伊賀
#奈良
#大阪
#パーソナルジム
#プライベートジム
#食事管理
#筋肉
#腹筋
#トレーニング
#ジム
#健康
#筋トレ
#夏までに
#ダイエット
#バルクアップ
#パーソナルトレーナー
#痩せる
#鍛える
#training
#fitness
#diet
#bulkup
#workout
#seeresult
#bodymake

いつも&fitをご利用頂きありがとうございます。

この度、新規ご入会のお客様にスペシャルなキャンペーンを開催しております。

詳細は以下をご覧下さいませ。

＜キャンペーン詳細＞

◎先着10名様限定◎

⭐️特典①⭐️
入会金10,000円→無料！

⭐️特典②⭐️
チケットプラン10%OFF

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

ご入会頂いた先着10名のお客様にお得な特典🉐

夏までに結果を出しませんか？🔥

3ヶ月で10kgのダイエット、ボディメイクに成功した方もおられます😊
60代でもしっかり結果を出せております！
カウンセリング無料となっておりますので、お気軽にお問合せください。

※キャンペーンは予告なく終了する場合がございます。

パーソナルトレーニングにご興味のある方、これからボディメイク・ダイエットをお考えの方はお気軽にお問い合わせ下さいませ。

皆様が理想とする身体・自分になって頂けるよう、徹底サポート致します。

お悩みやご不明点などはInstagram、ホームページ等から随時承っております。
パーソナルトレーニングはぜひ&fitへお越し下さい。
╋┿╋┿╋┿╋┿╋┿╋┿╋┿╋┿╋
⁡
&fit-Source Of Health-アンドフィット
⁡
【痩せる】【鍛える】【生涯健康】
⁡
╋┿無料プランニング随時受付中
⁡
╋#体験トライアル
⁡
╋ TEL: 0595-51-8097
⁡
╋URL: https://and-fitness.com/
⁡
╋┿╋┿╋┿╋┿╋┿╋┿╋┿╋┿╋
#三重
#名張
#伊賀
#奈良
#大阪
#パーソナルジム
#プライベートジム
#食事管理
#筋肉
#腹筋
#トレーニング
#ジム
#健康
#筋トレ
#夏までに
#ダイエット
#バルクアップ
#パーソナルトレーナー
#痩せる
#鍛える
#training
#fitness
#diet
#bulkup
#workout
#seeresult
#bodymake

いつも&fitをご利用頂きありがとうございます。

この度、新規ご入会のお客様にスペシャルなキャンペーンを開催しております。

詳細は以下をご覧下さいませ。

＜キャンペーン詳細＞

◎先着10名様限定◎

⭐️特典①⭐️
入会金10,000円→無料！

⭐️特典②⭐️
チケットプラン10%OFF

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

ご入会頂いた先着10名のお客様にお得な特典🉐

夏までに結果を出しませんか？🔥

3ヶ月で10kgのダイエット、ボディメイクに成功した方もおられます😊
60代でもしっかり結果を出せております！
カウンセリング無料となっておりますので、お気軽にお問合せください。

※キャンペーンは予告なく終了する場合がございます。

パーソナルトレーニングにご興味のある方、これからボディメイク・ダイエットをお考えの方はお気軽にお問い合わせ下さいませ。

皆様が理想とする身体・自分になって頂けるよう、徹底サポート致します。

お悩みやご不明点などはInstagram、ホームページ等から随時承っております。
パーソナルトレーニングはぜひ&fitへお越し下さい。
╋┿╋┿╋┿╋┿╋┿╋┿╋┿╋┿╋
⁡
&fit-Source Of Health-アンドフィット
⁡
【痩せる】【鍛える】【生涯健康】
⁡
╋┿無料プランニング随時受付中
⁡
╋#体験トライアル
⁡
╋ TEL: 0595-51-8097
⁡
╋URL: https://and-fitness.com/
⁡
╋┿╋┿╋┿╋┿╋┿╋┿╋┿╋┿╋
#三重
#名張
#伊賀
#奈良
#大阪
#パーソナルジム
#プライベートジム
#食事管理
#筋肉
#腹筋
#トレーニング
#ジム
#健康
#筋トレ
#夏までに
#ダイエット
#バルクアップ
#パーソナルトレーナー
#痩せる
#鍛える
#training
#fitness
#diet
#bulkup
#workout
#seeresult
#bodymake

いつもご覧下さりありがとうございます。
この度、3ヶ月間のプログラムを終了いたしました👏

【プログラム開始前】
45歳／主婦
身長172cm
体重　70.7kg　→　65.7kg
体脂肪率 32.5%　→　29.5%
ウエスト 95.8cm　→　76.0cm

＜結果＞　
体重：-5.0kg
体脂肪率：-3.0%
ウエスト：-19.8cm　

体型だけでなく、健康的なライフスタイルが身についた。
3ヶ月でここまで変われたことに自信がついた。
と嬉しいお言葉を頂戴しました。
3ヶ月間お疲れ様でした。
これから提携24ジムをご利用いただきながら、リバウンドしないよう、サポートしてまいりますので、今後ともよろしくお願いいたします😊

&fitではトレーニング初心者・未経験の方でも安心して初めて頂けるよう
一人ひとりに合わせたプログラムを考案しております。
まずは体験してみたい、という方はトライアルプランのご用意もございますので以下のお問い合わせからお気軽にお申し込み下さいませ。

⁡
これまでの＜ビフォーアフター＞は&fitホームページよりご覧頂けます。
⁡
╋┿╋┿╋┿╋┿╋┿╋┿╋┿╋┿╋
⁡
&fit-Source Of Health-アンドフィット
⁡
【痩せる】【鍛える】【生涯健康】
⁡
╋┿無料プランニング随時受付中
⁡
╋#体験トライアル
⁡
╋ TEL: 0595-51-8097
⁡
╋URL: https://and-fitness.com/
⁡
╋┿╋┿╋┿╋┿╋┿╋┿╋┿╋┿╋
#パーソナルジム#プライベートジム#食事管理#筋肉#腹筋#トレーニング#ジム#健康#筋トレ#夏までに#ダイエット#バルクアップ#パーソナルトレーナー#痩せる#鍛える#training#fitness#diet#bulkup#workout#seeresult#bodymake

いつもご覧下さりありがとうございます。
この度、3ヶ月間のプログラムを終了いたしました👏

【プログラム開始前】
45歳／主婦
身長172cm
体重　70.7kg　→　65.7kg
体脂肪率 32.5%　→　29.5%
ウエスト 95.8cm　→　76.0cm

＜結果＞　
体重：-5.0kg
体脂肪率：-3.0%
ウエスト：-19.8cm　

体型だけでなく、健康的なライフスタイルが身についた。
3ヶ月でここまで変われたことに自信がついた。
と嬉しいお言葉を頂戴しました。
3ヶ月間お疲れ様でした。
これから提携24ジムをご利用いただきながら、リバウンドしないよう、サポートしてまいりますので、今後ともよろしくお願いいたします😊

&fitではトレーニング初心者・未経験の方でも安心して初めて頂けるよう
一人ひとりに合わせたプログラムを考案しております。
まずは体験してみたい、という方はトライアルプランのご用意もございますので以下のお問い合わせからお気軽にお申し込み下さいませ。

⁡
これまでの＜ビフォーアフター＞は&fitホームページよりご覧頂けます。
⁡
╋┿╋┿╋┿╋┿╋┿╋┿╋┿╋┿╋
⁡
&fit-Source Of Health-アンドフィット
⁡
【痩せる】【鍛える】【生涯健康】
⁡
╋┿無料プランニング随時受付中
⁡
╋#体験トライアル
⁡
╋ TEL: 0595-51-8097
⁡
╋URL: https://and-fitness.com/
⁡
╋┿╋┿╋┿╋┿╋┿╋┿╋┿╋┿╋
#パーソナルジム#プライベートジム#食事管理#筋肉#腹筋#トレーニング#ジム#健康#筋トレ#夏までに#ダイエット#バルクアップ#パーソナルトレーナー#痩せる#鍛える#training#fitness#diet#bulkup#workout#seeresult#bodymake

いつもご覧下さりありがとうございます。
この度、3ヶ月間のプログラムを終了いたしました👏

【プログラム開始前】
45歳／主婦
身長172cm
体重　70.7kg　→　65.7kg
体脂肪率 32.5%　→　29.5%
ウエスト 95.8cm　→　76.0cm

＜結果＞　
体重：-5.0kg
体脂肪率：-3.0%
ウエスト：-19.8cm　

体型だけでなく、健康的なライフスタイルが身についた。
3ヶ月でここまで変われたことに自信がついた。
と嬉しいお言葉を頂戴しました。
3ヶ月間お疲れ様でした。
これから提携24ジムをご利用いただきながら、リバウンドしないよう、サポートしてまいりますので、今後ともよろしくお願いいたします😊

&fitではトレーニング初心者・未経験の方でも安心して初めて頂けるよう
一人ひとりに合わせたプログラムを考案しております。
まずは体験してみたい、という方はトライアルプランのご用意もございますので以下のお問い合わせからお気軽にお申し込み下さいませ。

⁡
これまでの＜ビフォーアフター＞は&fitホームページよりご覧頂けます。
⁡
╋┿╋┿╋┿╋┿╋┿╋┿╋┿╋┿╋
⁡
&fit-Source Of Health-アンドフィット
⁡
【痩せる】【鍛える】【生涯健康】
⁡
╋┿無料プランニング随時受付中
⁡
╋#体験トライアル
⁡
╋ TEL: 0595-51-8097
⁡
╋URL: https://and-fitness.com/
⁡
╋┿╋┿╋┿╋┿╋┿╋┿╋┿╋┿╋
#パーソナルジム#プライベートジム#食事管理#筋肉#腹筋#トレーニング#ジム#健康#筋トレ#夏までに#ダイエット#バルクアップ#パーソナルトレーナー#痩せる#鍛える#training#fitness#diet#bulkup#workout#seeresult#bodymake