- あの服がまた着たい！
- 産後太ってしまった…
- ジムに通っているが全然痩せない…
- 女性としてもっと輝きたい！
- 一歩がどうしても踏み出せない…
- …
&fitで「痩せる」
〜女性に特化したプログラム〜
自分の気持ちに嘘をついていませんか？
&fitでは男女・シニアに向けて特化したプログラムをご用意しております。
PROGRAM1
全身引き締め
&fitでは無理な食事制限、過度なトレーニングは一切行いません。全て続かなければ意味がありません。女性に特化したプログラムでは、各部位に分け、バランスを整えながらボディメイクを行います。ただ脂肪を落とすだけなら、食事制限だけで落ちます。ですが、リバウンドをしてしまう事が一番の問題点です。女性のカラダを理解した上でのプログラムを構成します。
- 二重アゴ
- 垂れたバスト
- お腹周りの余分な脂肪
- たるんだ二の腕
- 背中周りについた脂肪
- 太い下半身
&fitのプログラム後
PROGRAM2
下半身への特化
下半身をなんとかしたい。この様に思う方は少ないないのではないでしょうか。下がってしまったヒップ。太くなった脚。下半身のトレーニングは女性の美やスタイルを保つ上で必要不可欠です。
&fitでは下半身の悩みに特化したプログラムをご用意しております。
- 太い太もも
- たるんで落ちたヒップライン
- 太いふくらはぎ
- 寸胴な足首
&fitのプログラム後
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