お知らせ

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2022年・新年のご挨拶

謹んで、新年のご挨拶を申し上げます。 旧年中は格別のご愛顧を賜わり、厚く御礼申し上げます。 本年もご満足を提供できるよう、さらなるサービス・品質向上に尽力いたします。本年もより一層のご支援、お引立てを賜りますようお願い申 […]

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2021年・年末年始営業についてお知らせ

いつも弊社をご利用頂きまして、誠にありがとうございます。年末年始の営業につきまして、下記の期間を休業日とさせていただきます。お問い合わせはメールにて承りますので、お問い合わせフォームをご利用ください。 記 年末年始休業日 […]

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トレーニングギアあり派?なし派?

いつもご覧下さりありがとうございます。 皆様はトレーニングをしているときにふと、力の発揮に頭打ちを感じたことはありませんか?「やれなくはない重さだけど、手が保たない…」私はよく上記のように思いながら、自分にとって扱える限 […]

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2021年・夏季休業日のお知らせ

いつも弊社をご利用頂きまして、誠にありがとうございます。 夏季の営業につきまして、下記の期間を休業日とさせていただきます。 お問い合わせはメールにて承りますので、お問い合わせフォームをご利用ください。 記 夏季休業日20 […]

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懸垂のその先へ

皆様、いつも当ブログをご覧下さりありがとうございます。 いかがお過ごしでしょうか。緊急事態宣言が再度敢行された事により、ジムへ行くことを憚られる方も多いのではないかと思います。 今回は昨年に自宅トレの種目をいくつかご紹介 […]

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美脚への一歩!

皆様、いつも投稿をご覧くださりありがとうございます。寒気も少しずつ緩みはじめましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか。 今回は美脚のために見落としがちなトレーニングについてご案内します。 ダイエットや脚を細くするためにトレ […]

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正月太りを解消しましょう!

皆様、お正月はどのように過ごされましたか?お正月では緊急事態宣言の要請がニュースになっていましたが、ご自宅でゆっくりされていた方も多いのではないかと思います。 当然動かなくなって運動量が下がると、脂肪は中々燃焼されず体重 […]

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2021年・新年のご挨拶

謹んで、新年のご挨拶を申し上げます。 昨年中は格別のご愛顧を賜わり、厚く御礼申し上げます。 本年もご満足を提供できるよう、さらなるサービス・品質向上に尽力いたします。本年もより一層のご支援、お引立てを賜りますようお願い申 […]

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2020年・年末年始営業についてお知らせ

いつも弊社をご利用頂きまして、誠にありがとうございます。 年末年始の営業につきまして、下記の期間を休業日とさせていただきます。お問い合わせはメールにて承りますので、お問い合わせフォームをご利用ください。 記 年末年始休業 […]

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腰痛を改善するインナーマッスルとは?

皆様いつもご覧下さり、ありがとうございます。 トレーニングに慣れてくると、当初は扱えなかった重量にチャレンジする事ができたり、徹底的に回数・休憩・セットを組んでメニューに取り組めるようになると毎回のトレーニングが楽しくな […]

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【夏はまだまだこれからキャンペーン】

いつも投稿をご覧下さり、ありがとうございます。梅雨が明けて暫く良い天気が続いていますが、とても気温が高く夏を感じる季節となっていますね。 皆様は今年の夏で何か熱中して取り組んでいることはありますか?ボディメイクを始めやす […]

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絶対に押さえておきたい筋トレ3選!

皆様、いつもご覧下さりありがとうございます。 世間では様々なお店が営業を再開し、マスク着用必須等の制限付きで営業しているジムも多く見受けられます。ジムの営業再開でトレーニングに再び火が付いてボディメイクに取り組まれている […]