「ダイエットを頑張っているのに痩せない…😢」「運動したほうがいいのは分かっているけど続かない…💦」「ジムに通いたいけれど、運動初心者だから不安…」 そんなお悩みはありませんか？ 伊賀・名張エリアでダイエットジムをお探しの […]

「若い頃と同じように食事を減らしているのに痩せない…」 「ウォーキングを続けているのに体重が落ちない…」 「お腹周りだけどんどん増えていく…」 そんな悩みを抱える40代・50代の女性は少なくありません。 実は、年齢を重ね […]

パーソナルトレーニングは、一人ひとりの体力や目的に合わせて行う“オーダーメイド”のトレーニングです。「運動が続かない」「何をしたらいいかわからない」という方でも、専門トレーナーがサポートすることで、無理なく効率的に身体づ […]

いよいよ明日よりプレオープン開始いたします。 現在、一部マシンがご利用いただけない箇所や、工事中のエリアがございます。 ご不便・ご迷惑をお掛けいたしますこと、心よりお詫び申し上げます。 ご理解のほど何卒よろしくお願い申し […]

「いつかやろう」は、だいたい来ない。だからこそ、始めるなら“今”。 夏直前じゃない、この少し手前の季節。体を整えるには、いちばんスマートなタイミングだ。焦らず、でも確実に変えていける余白がある。 パーソナルトレーニングは […]

春は新しいことを始めるのにぴったりの季節。 暖かな陽気とともに、体も心もリフレッシュしませんか？ 当ジムでは、初心者の方から経験者まで、それぞれの目標に合わせたトレーニングをご提供しています。 この春、一歩踏み出して、新 […]

3か月後。 鏡に映る自分に、少しうれしくなる。 服選びが楽しくなる。そんな変化をここで一緒に作ります。 一人ひとりの生活に合わせて、【ちゃんと続く方法】だけを提供します。 トレーナー自身も、過去に体型や運動で悩んできまし […]

夏に向けて頑張っていた人も、思うように結果が出なかった人も、「なんとなくやる気が切れた…」と感じやすいのがこの時期。涼しくなって、少しずつ生活リズムも秋モードへ。 でも実は、この“ゆるむ時期”が、体を整える絶好のタイミン […]

今こそ、本気のボディメイクを。 こんにちは！＆fitです。 春の慌ただしさが少し落ち着き、「そろそろ運動を始めたい」と思っている方も多いのではないでしょうか？ でも──「一人では続かない」「正しいやり方がわからない」「結 […]